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早上沒時間做早餐?10 款隔夜更美味的燕麥粥簡單料理 | 麥片 …

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樂活營養師 大家都知道燕麥是健康食品,吃燕麥好,那到底燕麥的好處有哪些?是隻有廣告常宣傳的降血脂、降膽固醇的作用而已嗎?還是有其他效用?那究竟該怎麼吃?這 …

你吃的燕麥,還剩多少營養? @ 大家健康部落 …

【大家健康 2007.12 文/吳燕玲】 寒冬中喝杯熱呼呼的燕麥片,不但能裹腹,還能溫暖身體, 也有不少人煮燕麥飯,希望藉由燕麥減低高血壓、心臟病的機率, 不過,卻有報導指出,燕麥

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