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早上沒時間做早餐?10 款隔夜更美味的燕麥粥 …

「多睡半個小時」和「早起在家做早餐吃」這兩個選擇,你會更偏向哪一種呢?如果你屬於「晚上睡不著,早上起不來」族群,那麼相信十有八九都是前者更符合實際,畢竟早 …

常春月刊 燕麥紅不讓 吃多少才夠? 煮的、泡 …

抽血發現膽固醇偏高,親朋好友異口同聲建議:「要吃燕麥啦!」事實上燕麥的作用不僅如此,還有更多保健作用,也因此成了最熱門的保健成分之一。但該吃多少,才能達到保健功能? 由於醫學證實燕麥富含有效的保健成分,市麵上已有多項燕麥

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